Φυτικές ίνες οι σπουδαίες
Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες ουσίες για τον οργανισμό, πάρα το γεγονός ότι δεν ανήκουν στα θρεπτικά συστατικά. Θα μπορούσαμε να τις χαρακτηρίσουμε τον προστάτη του εντέρου και της υγείας γενικότερα. Αδιαμφισβήτητα, οι ευεργετικές ιδιότητες τους για τον οργανισμό είναι πολύτιμες. Τι ακριβώς όμως είναι οι φυτικές ή αλλιώς διαιτητικές ίνες και πού μπορούμε να […]